健康咨詢描述：
我是一名女大學生，特別注意自己的身材，很擔心自己發胖。我對飲食特別關注，想知道米飯和麵條哪個更容易發胖呢？
健康問答/567℃/2025-06-21 03:45:41
米飯比麵條更容易使人發胖，米飯中含有大量的糖分和碳水化合物，很容易在人體內堆積，變成脂肪。而麵條中的能量含量較低，容易消化。減肥時吃麵條相對來說不易發胖，但也要注意營養攝入的均衡，葷素搭配，以免對身體造成傷害。
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