犯有糖尿病和高血壓，不能吃什麽？
健康問答/249℃/2024-09-01 05:33:10
病情分析、指導意見及優質解答：
喔,高血壓的話一般提倡低鈉飲食，糖尿病飲食: 1.甜食少吃,適當吃點粗糧,稀飯少喝,水餃麵條包子少吃 2.多吃點青菜,含澱粉高的食物少吃如地瓜、山藥、芋頭、南瓜、土豆等 3.水果以黃瓜,西紅柿為主,聖女果那種小的西紅柿也要少吃,血糖控製可以的話可以吃蘋果、桃、梨等, 盡量在兩頓飯中間吃4. 堅果一類少吃如花生,核桃等5.飯後注意多運動6.戒煙限酒,情緒保持舒暢 請控製飲食總量,早中晚三餐按照1/5、2/5、2/5分配。用自己的合理體重計算熱量,不能按現有體重計算,並且養成低油無糖少鹽的飲食習慣控製血糖,避免血糖升高對您的心腦腎等器官造成損害!意見建議:您除了飲食控製以外,還需要積極鍛煉,刺激胰島素分泌,注意休息不要勞累和長期熬夜,勤測量血糖根據結果調整藥物使用量,控製血糖平穩。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）