健康咨詢描述：
最近清晨起床後，總是感覺自己腰酸背痛，感覺十分難受。我想知道為什麽睡覺起來腰酸背痛？
健康問答/672℃/2024-08-07 20:30:52
睡醒後出現腰酸背痛的情況考慮是睡覺時未注意保暖，導致寒氣侵入骨關節所致。除此以外，睡姿不當導致局部組織長期受壓、白天過度勞累引起局部組織勞損、近期營養攝入不足、床墊過軟等也會出現這種情況。患者可通過自行按摩、熱敷以及適當活動等改變情況，必要時就醫針灸、理療、熱敷等，緩解機體不適症狀；平時需保證營養的攝入，選擇軟硬適中的床墊、枕頭等。
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