晚上睡覺感覺腿不舒服？
健康問答/735℃/2025-06-26 21:04:29
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡覺感覺腿不舒服可能因為缺鈣引起，可以服用鈣片或葡萄糖酸鈣，幫助補充體內鈣質，平時多曬太陽，有利於促進體內鈣質吸收，但需要控製曬太陽的時間，防止曬傷，多吃一些含鈣的食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
嚴重脫發這可怎麽辦啊
健康問答脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的啊。另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。...