健康咨詢描述：
我昨天來的大姨媽，朋友給我送了很多芒果，我想請問一下，女性在大姨媽期間能吃芒果嗎？
健康問答/333℃/2024-06-05 03:13:10
女性在大姨媽期間可以適量吃些芒果，但不建議過量吃芒果，以免引起胃腸道不適症狀。芒果是一種營養豐富的水果，含有多種維生素、微量元素和礦物質，食用後可以為機體補充能量，還可以增強抵抗力和免疫力，對女性身體有一定好處，但是不建議吃剛從冰箱拿出來的芒果。女性在月經期應避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，做好腹部保暖措施，盡量保持飲食清淡，避免發生劇烈運動。
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