發現得了更年期綜合征要怎麽治療？
健康咨詢描述：
發現自己好像得了更年期綜合征了，這段時間總是發脾氣，記憶力也下降了，請問要怎麽治療？
健康問答/774℃/2025-02-03 15:11:08
病情分析、指導意見及優質解答：
首先建議您去醫院檢查下，看看是不是更年期綜合征引起的症狀，如果確診為更年期綜合征，可進行心理治療，緩解症狀。要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬，多喝水，補充水分，同時多做些體育鍛煉，加強體質，或者是做些自己感興趣的活動，不要經常熬夜，作息要有規律，保證充足的睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）