健康咨詢描述：
我最近總是想發脾氣，我懷疑是我體內的雌激素變少引起的，所以我想谘詢一下，怎樣補充雌激素？
健康問答/314℃/2025-03-07 17:48:30
想要補充雌激素，可以通過飲食進行調理，平時可以多吃些富含雌激素的食物，比如動物內髒、豆製品、花生、葵花油、青花魚、香菇、花生醬、蜂王漿、小麥等，這些食物有助於補充體內的雌激素。但是食物中的雌激素是相對比較少的，必要時到正規的醫院治療，在醫生的指導下服用含有雌激素的藥物治療。另外平時要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累，避免加重病情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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