健康咨詢描述：
我最近不知道是不是工作的原因，感覺頭上白頭發越來越多了，我想請問一下怎麽能治白發？
健康問答/832℃/2024-06-19 09:48:49
在出現白發症狀的時候首先是需要保持情緒穩定，並保證睡眠充足，不要熬夜，或者是過度焦慮、緊張，以免白發症狀加重，在出現白發後可以多吃點黑色的食物，如黑芝麻、黑魚、黑米等具有烏發的功效，此外還可以遵醫囑服用桑葚、何首烏等中藥材，也具有緩解白發的效果，但若白發是受到遺傳因素、年齡老化因素等影響造成的，一般很難通過人為的方法使其變黑，這種情況可以去染發店將頭發染黑。
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