女生158標準體重是多少？
健康咨詢描述：
我身高158厘米，我感覺我長得非常的不勻稱，也十分的自卑，我想谘詢一下女生158厘米標準體重是多少？
健康問答/179℃/2024-06-18 06:02:12
病情分析、指導意見及優質解答：
女生158厘米，標準體重應在53千克，上下浮動在百分之十以內屬於正常，因此體重在47.7千克到58.3千克屬於正常。女性過胖過瘦都不利於身體健康，因此如若體重過於消瘦，需要及時的加強營養，多吃富含維生素以及蛋白質的食物，提高免疫力。如若女性過於肥胖，需要及時的控製體重。避免食用高脂高糖的食物，避免暴飲暴食，堅持進行體育鍛煉，加速新陳代謝，幫助身體塑形，維持健康。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）