抑鬱症的自我治療有效果嗎?應該怎麽做?
健康咨詢描述:
抑鬱症的自我治療有效果嗎?應該怎麽做?之前檢查的時候醫生說我是抑鬱症,但是我自己覺得情緒並沒有問題,隻是覺得沒啥意思,現在不想上班,也不願意出門,覺得自己一個人挺好的,我想走出去,但是沒有勇氣。我在網上看抑鬱症可以自己治療,自己治療要怎麽做呢?是吃東西,還是看書,還是出去玩?我覺得沒什麽感興趣的事情。
健康問答/417℃/2024-07-01 14:01:18
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析: 抑鬱症的自我治療有效果嗎?大部分我們所說的抑鬱症的自我治療一般是自我的心理調節和治療,對於抑鬱症患者來說,和家人保持關心,和朋友注意交流,並且一定要積極的走出去,隻有開闊心胸才可以更好的保護自己。意見建議:抑鬱症的治療是一件非常有必要的事情,得了抑鬱症的治療一般來說應該將心理谘詢和專業治療結合起來,建議您不要延誤時機,盡早進行治療才好。
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