怎樣減肚子上的贅肉？
健康問答/835℃/2025-05-01 19:27:37
病情分析、指導意見及優質解答：
肚子上的贅肉主要是不良的生活習慣和飲食習慣，造成的腹部脂肪堆積。建議：您可以保持請淡低脂的飲食，多吃粗糧和低熱量低糖分的水果和蔬菜，經常進行仰臥起坐以及深蹲的訓練，也可以每日遊泳、慢跑促進脂肪的代謝。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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