健康咨詢描述：
我最近特別喜歡吃芒果，幾乎每天都要吃一個，但是今天早上發現我來月經了，我想知道女人月經期能吃芒果嗎？
健康問答/779℃/2025-04-30 13:00:25
女人月經期間是可以吃芒果的，芒果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、纖維素、微量元素、礦物質、糖、蛋白質等營養物質，月經期吃芒果可以緩解月經期食欲不振、便秘等情況，還可以補充身體所需的營養物質，起到美容養顏的功效。但是要注意，由於芒果性微寒，過量食用可能會引發痛經、腹瀉等情況，所以在月經期吃芒果要注意量的控製。其次還要注意，如果本身對芒果會產生過敏反應，建議也不要食用。
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