請問腰椎間盤突出有什麽好的治療方法?
健康咨詢描述:
請問腰椎間盤突出有什麽好的治療方法?請問腰椎間盤突出有什麽好的治療方法(男,39)
健康問答/509℃/2025-03-12 08:07:59
病情分析、指導意見及優質解答:
腰椎間盤突出引起嚴重腰痛的並不多,所以要看片子,而且不是有腰椎間盤突出,就把所有的腰痛都認為是腰椎間盤突出引起的,還有很多是肌肉因素,小關節的原因,以及其他的原因引起的,您的情況是腰肌勞損,腰背筋膜炎引起的,建議您睡的時候床不要太軟,局部進行熱敷理療和外用膏藥治療,膏藥用奇正消痛貼,口服活血止痛藥物,吃西樂葆和肌鬆藥鹽酸乙呱立鬆片,建議堅持保護腰背部,避免著涼,勞累,坐的時候腰部墊墊,不疼以後可以在床上做背飛,成拱橋,小燕飛等腰背肌功能鍛煉,增加腰背部力量,避免久坐久站。建議多遊泳,腰背肌鍛煉方法~站立,頭靠牆,肩膀不懸空,腳後跟翹起,重在保護腰部。
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