女生補腎養腎吃什麽？
健康問答/726℃/2024-08-18 12:36:57
病情分析、指導意見及優質解答：
女生如果是腎陰虛，可以多食用枸杞子、蓮子、甲魚等食材；如果是腎陽虛，可以多食用牛肉、韭菜、肉桂、等食材。平時多食用動物腎髒、海參、鮑魚、淡菜、蝦等食材進行補腎養腎。食補的同時，也要加強鍛煉，增強體質。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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