健康咨詢描述：
現在年紀漸漸的上來了，臉部也不像年輕的少女了，臉上很多的膠原蛋白都流失了，請問臉部膠原蛋白流失怎麽辦？
健康問答/298℃/2023-10-06 07:03:04
臉部膠原蛋白流失可以平時多食用富含膠原蛋白的食物來進行補充，平時可以適量的食用豬蹄、牛蹄筋、雞爪、魚、蘋果、葡萄等食物來補充流失的膠原蛋白。生活中還要做好防曬的工作，養成良好的作息習慣，避免長時間的熬夜，避免煙酒等刺激，這些都可以減少臉部膠原蛋白的流失。
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