瘦肚子瘦腰的方法？
健康咨詢描述：
最近網上瘋傳A4腰，看我的腰，贅肉一圈一圈的，因此我想谘詢一下專家，瘦肚子瘦腰的方法有哪些？
健康問答/373℃/2024-08-17 10:30:04
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦肚子瘦腰的方法多數考慮通過腹部運動減肥，常用的腹部減肥的方法有轉呼啦圈、跳繩、仰臥起坐、俯臥撐等，每天堅持運動四十分鍾左右，長時間之後便會有所成效；瘦肚子瘦腰也可以使用推腹部或者捏拽腰部兩側，刺激腰腹部的帶脈經絡，加速氣血通暢，從而使肚子或者腰部瘦下來；若是較為頑固的贅肉，可以去正規的美容醫院選擇局部抽脂，從而達到減肥的效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）