耳鳴睡不著入睡困難容易醒怎麽辦？
健康咨詢描述：
我長期睡不著，夜裏還容易醒。白天人疲倦，想睡覺。中西醫都看過，吃藥時好點，停藥後就複發。該怎麽辦？
健康問答/828℃/2025-04-23 05:38:11
病情分析、指導意見及優質解答：
入睡困難首先要去除影響睡眠的因素，比如建立良好的睡眠環境，養成良好的作息的習慣，保持有規律的運動。藥物治療可以選用鎮靜催眠藥，常見的有非苯二氮卓類的安眠藥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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