失眠要怎樣治療?
健康咨詢描述:
我最近一個星期總是夜裏2點多醒來,就再也睡不著了,是失眠吧。請問要怎樣治療?
健康問答/673℃/2025-07-02 00:08:54
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,根據你的描述,考慮是肝血虛的表現。建議你服用中成藥舒肝解鬱膠囊和清腦複神液調理。平時多喝點百合粥和銀耳蓮子粥,可以滋陰安神,同時適當多吃動物肝、雞肉、海帶、紫菜、芝麻、大棗、紅小豆、胡蘿卜、桂圓等食物。另外,可以使用菊花、枸杞、酸棗仁、玫瑰花開水衝泡代茶飲。
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