健康咨詢描述：
我月經一直規律，但是這次提前5天，擔心這時身體有問題刺激造成的，我想問問請問月經提前到正常嗎？
健康問答/675℃/2025-03-12 17:28:42
一般月經周期提前或者推遲一周都是正常的表現，自己不要過度的擔心。如果月經提前超過七天，是異常的，為月經失調。出現這種表現可能是內分泌失調，是沒有保持規律的生活和飲食習慣刺激造成的。女性平時要注意小腹的保暖，避免吃寒涼、生冷的食物，以免造成宮寒。女性還需保持規律的生活和良好的心態，以免造成內分泌失調，導致月經失調加重，影響日常的生活。
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