健康咨詢描述：
我以前睡覺一直好好的，現在睡覺有點時候會感覺帶身體突然抖一下，請問睡覺時身體突然抖一下的原因包括哪些？
健康問答/401℃/2025-05-25 08:53:35
睡覺時身體突然抖一下可能是因為以下原因導致的：可能是因為白天工作壓力過大或者是精神一直處於高度集中的狀態下突然鬆懈下來引起的，其次可能是因為身缺乏微量元素引起的，比如缺鈣等；也有可能是因為一些疾病導致的，比較常見的有癲癇等。經常出現這種情況需要提高警惕，首先在平常生活中保持飲食規律，避免長時間處於高度緊張等不良的情緒中。
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