小腿肚怎麽瘦下來？
健康問答/341℃/2024-08-05 00:22:24
病情分析、指導意見及優質解答：
瘦小腿肚可以通過增加運動和控製飲食的方法實現，您可以多做遊泳、慢跑等運動，經常按摩腿部肌肉。飲食以高維生素、粗纖維食物為主，避免食用高脂、高糖食物。少量多餐，不宜暴飲暴食。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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