我是脾胃虛嗎？怎麽調理？
健康咨詢描述：
吃點東西就會胃脹。大便次數多，較稀，失眠，睡覺容易醒，一醒就很難睡著，醒來後會想很多，心悸，請問我是脾胃虛嗎，怎麽調理？
健康問答/891℃/2024-07-11 01:48:15
病情分析、指導意見及優質解答：
脾胃虛弱就應該以健脾養胃為主，脾胃虛弱時間較長之後氣血就會隨之衰弱，因為中醫認為脾胃是氣血生化之源，後天之本。注意平日少吃涼的食物，冷飲也盡量別吃，辣的少吃，因脾胃喜溫厭涼。吃飯暴飲暴食，因為虛弱，則功能就差，消化慢。
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