走路走多了腿疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
我今天和女朋友一起逛街,逛了整整一個下午,導致我的小腿是又酸又脹,腿特別疼,請問走路走多了腿疼怎麽辦?
健康問答/540℃/2025-06-30 12:15:28
病情分析、指導意見及優質解答:
走路時間長出現酸痛現象是正常表現的,這是因為運動量大乳酸分泌多導致的。建議先適當進行休息,然後使用熱毛巾熱敷腿部,期間要避免受冷風和避免受涼,同時每天進行按摩熱敷可以緩解疼痛。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)