男人備孕吃什麽？
健康問答/471℃/2025-03-10 09:21:47
病情分析、指導意見及優質解答：
處於備孕階段的男性需要多吃點豆製品、魚肉、蝦肉、瘦肉、雞蛋等有營養的食物，也要多吃點新鮮的蔬菜和水果，補充足夠的維生素C。此外，平時還要堅持運動，禁煙酒，避免熬夜，這樣才能保證精子的質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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