多喝水能減肥嗎？
健康問答/186℃/2025-03-09 14:46:00
病情分析、指導意見及優質解答：
多喝水對減肥具有一定幫助，水中沒有熱量，而且多喝水可增加飽腹感，並不會影響體重，因此，喝水對減肥有一定的幫助。但是要注意隻適合喝一些白開水，純淨水，不適合喝飲料，因為飲料中含有糖分，會使人增肥。
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