脾腎虛寒怎麽調理?
健康咨詢描述:
最近這段時間我總是會感覺腰酸,今天去看老中醫了,醫生說我這是脾腎虛寒引起的症狀,請問脾腎虛寒怎麽調理?
健康問答/951℃/2024-11-29 18:08:46
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:脾腎虛寒的患者要多吃山藥粥、枸杞、大棗、芝麻、黑豆粥等食物,這能有健脾溫腎的效果。平時要有規律的睡眠習慣,不能熬夜,還需要適當的進行體育鍛煉,每天早晨起床之後可以喝一杯溫蜂蜜水,也是比較好的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)