健康咨詢描述：
最近感覺自己的皮膚和之前比起來暗沉了許多，所以我想問一下這種情況是什麽原因引起的呢？
健康問答/652℃/2025-01-16 13:52:46
引起皮膚暗沉的原因有很多，根據病因可以分為生理性和病理性，生理性的皮膚暗沉通常是由於長期熬夜、作息不規律、不注意防曬、經常生悶氣等因素導致的，也有可能是長期使用含有重金屬的化妝品，也會引起皮膚暗沉。病理性的皮膚暗沉通常考慮是氣血虧虛所引起的，可能與勞作過度、腎氣虧虛、脾胃虛弱、飲食不足等因素有關。針對這種情況，平時可以吃一些枸杞、桑葚、桂圓、黃精，可以補血益精、養陰健脾，改善皮膚暗沉的情況。
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