健康咨詢描述：
這一兩個月裏總是時不時的感覺腰很累，有時坐久了，站久了，蹲久了，走多了會有點疼，而且平躺在床上時也會不舒服。之前我一直是校隊的，也很經常抬杠鈴，做仰臥起坐之類的，不知道會不會和這些有關。
健康問答/589℃/2024-01-12 02:32:10
您好，可能是腰肌勞損引起的症狀，可能與您的運動有一些關係。建議您可以在患處外敷活血止痛的膏藥，內服活血化瘀的藥物，平時可以熱敷、按摩患處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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