50多歲的男人性功能如何提高？
健康咨詢描述：
我今年已經五十幾歲了，我發現我的性功能降低了，所以我想了解一下，五十多歲的男人性功能如何提高？
健康問答/570℃/2024-06-05 22:56:36
病情分析、指導意見及優質解答：
五十多歲的男人想要提高性功能，平時可以適當增加體育鍛煉，比如打籃球、跑步、跳繩、遊泳、登山等，平時還要保持良好的生活習慣，要保持飲食的清淡，不要進食辛辣、刺激和過於寒冷的食物，可多吃黑豆、黑米、黑芝麻、板栗、堅果、動物肝髒等，還可以多吃富含維生素的水果與蔬菜，以提高機體免疫力；另外平時要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累，防止加重病情。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）