健康咨詢描述：
我臉上總是愛長痘痘，而且會冒很多油，網上說我是體內濕熱，想問一下吃什麽可以調理？
健康問答/630℃/2025-03-02 18:02:26
您好，體內濕熱一般是飲食不當引起的，您首先要注意調整飲食，少吃油炸、煎炒等易上火的食物，多吃些新鮮的水果蔬菜，如豆芽。冬瓜、山藥等具有利濕作用的食材，還可以用薏苡仁與赤小豆煮水服用。注意平時不要熬夜，多運動。
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