便秘吃什麽可以最快的調理？
健康咨詢描述：
便秘吃什麽可以最快的調理？便秘一段時間了，很是難受，目前再喝亦舒堂火麻茶治療，中醫記載火麻仁裏含有親水因子，還有潤腸的作用，我喝火麻茶最快可以多久調理好呢？便秘很久了。我喝火麻茶最快可以多久調理好呢？
健康問答/257℃/2024-12-19 04:39:04
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：便秘的發生與膳食結構不合理，喝水及運動過少，沒有養成良好的排便習慣，胃腸道蠕動過慢等多種因素有關。意見建議：建議通過合理膳食，增加食物中蔬菜水果的攝入。多喝水，睡前喝蜂蜜水，晨起喝淡鹽水，適當運動，按摩臍周。養成良好的排便習慣，可以緩解便秘的發生。火麻茶可以配合便秘的治療，應用2到3天，可以達到緩解便秘的發生。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）