菠蘿蜜的營養價值及功效與禁忌?
健康咨詢描述:
最近我特別喜歡吃水果,尤其是菠蘿,我想谘詢一下菠蘿蜜的營養價值及功效與禁忌有哪些?
健康問答/689℃/2024-05-04 08:58:52
病情分析、指導意見及優質解答:
菠蘿蜜營養價值很高,其中富含蛋白質、礦物質以及維生素,能夠滿足機體對維生素的攝取,有利於健康。功效有補血益氣、止渴生津、潤肺,適用於口幹舌燥、睡眠不足的人群。對於菠蘿蜜的禁忌,糖尿病患者不能夠食用,否則會導致血糖升高,影響自身健康。其次,為了防止過敏的情況,吃菠蘿蜜之前,可以將果肉放在淡鹽水中浸泡,減少過敏的出現。建議加強營養攝入,保證營養均衡。
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