困但是睡不著什麽原因？
健康咨詢描述：
今天晚上感覺自己特別的困，可是躺在床上休息了好久都沒有睡著，想谘詢一下醫生困但是睡不著是什麽原因呢？
健康問答/980℃/2025-03-01 17:29:49
病情分析、指導意見及優質解答：
通常困但是睡不著可能是微量元素缺乏、神經興奮性升高、睡眠障礙、焦慮症、神經衰弱、植物神經紊亂、自主神經功能紊亂以及抑鬱症等因素所致，如果確診為腦神經衰弱所致，還可能是不良的性格、社會工作壓力大以及精神過度勞累等因素所致，患者還會出現注意力不集中、乏力等症狀。平時可以多做一些放鬆的運動，養成合理規律的作息習慣，避免處於緊張的狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）