健康咨詢描述：
這段時間感覺到腎髒不舒服，去檢查身體醫生說是腎虛，我想了解一下，出現腎虛應該如何調理？
健康問答/854℃/2024-05-12 02:04:51
出現腎虛在調理的時候，可以多吃點黑色的食物，例如黑芝麻、黑大豆對養腎是不錯的。除了這些黑色的食物外，還可以吃一點紅色的食物，例如枸杞。另外，可以多多的按摩腰部，能夠刺激腎髒的活力，也能避免腎虛的發生
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