如何瘦腿最快最有效呢？
健康問答/770℃/2024-07-10 15:36:16
病情分析、指導意見及優質解答：
若想有效瘦腿，應多做腿部運動，如蛙跳、慢跑、遊泳、騎自行車等，避免劇烈運動。平時多用溫水泡腳、局部熱敷或按摩等。注意飲食的合理性，飲食以清淡、易消化且富含營養的食物為主。
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