蛋白質粉什麽時候吃最好啊？
健康咨詢描述：
最近我的朋友給我買了蛋白質粉，之前我沒有吃過，不知道蛋白質粉什麽時候吃最好？
健康問答/985℃/2025-05-22 16:30:30
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據你描述的情況來看，蛋白質粉可以早上早餐的時候吃，或者晚上睡覺之前吃20克最好。如果蛋白質攝入過多，是會增加肝腎的負擔，建議你不要服用太多的哦。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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