產婦可以吃花生嗎?
健康咨詢描述:
我最近懷孕了,婆婆帶來了一口袋的花生,我特別喜歡吃花生,想問一下產婦可以吃花生嗎?
健康問答/387℃/2024-06-08 01:40:34
病情分析、指導意見及優質解答:
當然可以吃。花生中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,還有人體所需要的不飽和脂肪酸和氨基酸,吃它可以補充營養,且對孩子的生長發育也有好處。注意事項:不要吃太多,花生中有豐富的油脂,吃多了容易發胖。
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