健康咨詢描述：
今天家裏做了洋荷，我很想吃，但是我媽媽說懷孕了不能吃，我奶奶說可以吃。請問孕婦到底能不能吃洋荷？
健康問答/713℃/2025-04-26 18:16:15
孕婦是可以適當的食用洋荷的。洋荷中含有豐富的維生素、氨基酸以及纖維素，具有化積健胃、清腫解毒、祛風止痛、止咳平喘的功效。能夠促進腸胃蠕動，緩解孕期便秘；能夠調節血糖，預防妊娠高血糖；經常食用洋荷還能夠潤澤膚色，延緩衰老，提高人體的免疫力。但是孕婦不宜過量的食用洋荷，以免增加腸胃的負擔。孕婦平時應注意飲食安全健康，注意葷素搭配，均衡營養，促進胎兒生長發育。
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