我總覺得我快得抑鬱症怎麽辦？
健康咨詢描述：
談了對象兩年半了，總對他不放心，總覺得他什麽事都在騙我，以前也被我知道很多次他騙我的事，每次都為一些雞皮蒜毛的事吵架，他一直都是對我很好的，這兩個月來，吵的更厲害，他騙我次數也越來越多，我脾氣也越來越暴躁，最厲害的兩次兩個人都爆發了，他提分手，我同意，結果他當真了我又不肯分，好不容易和好，過了兩天又吵架，他說受不了我要分，我又不肯分，直到今天，我又發現他為了玩的事騙我，我又想分又怕分了自己又主動和好，我每次都陷入這種糾結感，想分又不想分，分了自己特別難受，不分自己憋的慌，我總覺得我快得抑鬱症怎麽辦？
健康問答/192℃/2025-03-07 17:09:07
病情分析、指導意見及優質解答：
覺得自己快要得抑鬱症了患者需要多放鬆心情，保證充足睡眠，可以多與家人一起出去旅行，與朋友一起進行戶外運動，多聽音樂，發展自己的興趣愛好，釋放壓抑情緒，轉移注意力，改善症狀。抑鬱症症狀嚴重可能會出現自殺傾向，因此如若患者平時調節效果不好，需要及時到醫院精神科，可以遵醫囑服用選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑等抗抑鬱藥物進行治療，同時可以給予心理聯合治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）