來例假可以健身運動嗎?
健康問答/538℃/2025-03-11 09:36:43
病情分析、指導意見及優質解答:
月經期間最好不要進行健身運動,其可能會導致痛經以及月經改變等症狀,可以適量的進行一定輕體力活動,比如瑜伽、普拉提以及散步等運動。建議:月經期間應多注意休息,避免進行重體力勞動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/538℃/2025-03-11 09:36:43
月經期間最好不要進行健身運動,其可能會導致痛經以及月經改變等症狀,可以適量的進行一定輕體力活動,比如瑜伽、普拉提以及散步等運動。建議:月經期間應多注意休息,避免進行重體力勞動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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