健康咨詢描述：
我的身高為180厘米，感覺自己比較胖，懷疑自己是肥胖症的患者，我想谘詢一下180厘米身高的標準體重是什麽樣的？
健康問答/991℃/2025-10-05 07:00:40
身高在180厘米左右時體重可能在65-75千克左右，因為每個人身體體質不一樣，所以具體的體重數值不一樣。如果懷疑自己患有肥胖症，可以去醫院做全身的體檢。如果擔心自己過於肥胖，平時可以積極的鍛煉身體，消耗身體內多餘的能量，達到減肥的效果。在飲食上，您可以多吃新鮮的水果蔬菜，吃含有優質蛋白質的食物，不吃油膩、油炸的食物，以免影響減肥的效果導致體重繼續增加。
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