扭傷腳冷敷還是熱敷？
健康問答/824℃/2025-03-29 19:00:00
病情分析、指導意見及優質解答：
建議：你在腳部扭傷後可以使用冰敷，這樣可以緩解局部水腫，可以緩解疼痛。在扭傷48小時後，你可以使用熱敷，熱敷可以促進局部組織新陳代謝和血液循環，促進水腫消失，緩解疼痛。在扭傷期間，你需要積極的休息，避免過度勞累，以免扭傷加重。
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