孕婦吃什麽魚好對胎兒好？
健康咨詢描述：
我懷孕後特別克製自己的飲食，但是醫生說平時要多吃魚類等蛋白質豐富的食物，所以想了解下孕婦吃什麽魚好對胎兒好？
健康問答/791℃/2025-05-17 11:16:16
病情分析、指導意見及優質解答：
孕婦可以多吃鯉魚，鯉魚食用後可以起到補氣養胃、清熱解毒以及化濕利水等作用，孕婦食用後還可以起到一定安胎通乳的作用。其次孕婦還可以食用青魚，青魚中的微量元素含量較高，食用後可以起到健脾開胃以及祛風除煩等作用。孕婦平時還可以多吃鯽魚、鰱魚以及黑魚等，但是最好不要吃生魚片等食物。懷孕期間應飲食多樣化，以高維生素以及高蛋白質食物為主，避免出現偏食的現象。
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