被鬼壓床是怎麽回事?
健康咨詢描述:
我昨天晚上睡覺的時候,突然覺得自己喘不上氣,突然就被驚醒了,朋友說可能是鬼壓床,那麽被鬼壓床是怎麽回事?
健康問答/311℃/2024-09-01 08:03:48
病情分析、指導意見及優質解答:
其實鬼壓床並不存在,而是因為精神壓力大、過度緊張、焦慮,或者是手壓在了胸口的上方引起的。建議:您可以適量放鬆心情,可以吃母雞湯、蓮子銀耳羹來滋補身體,多吃新鮮的水果和蔬菜,適量運動,緩解自身的壓力。注意事項:若症狀持續加重影響睡眠,及早進行心理治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)