空腹吃桃子可以嗎?
健康咨詢描述:
我今天早上起床的時候特別餓,所以就特別想吃東西。聽說早上吃水果比較好,那麽空腹吃桃子可以嗎?
健康問答/426℃/2025-03-20 01:12:21
病情分析、指導意見及優質解答:
空腹是不建議進食桃子的。因為桃子中含有有機酸類物質,能夠促進胃酸的分泌,進而導致胃部不適。其次也會刺激腸道蠕動,進而導致腹瀉的發生。另外,早上進食桃子可能會影響到主食攝入量,所以在生活中盡量不要空腹進食桃子。可以在吃完早飯之後2小時左右再吃桃子。適量進食桃子可以補充身體所需維生素和微量元素。同時也能夠促進食物消化和吸收,增強自身抵抗力。
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