吃青棗的好處和壞處有哪些？
健康問答/976℃/2025-06-17 17:20:09
病情分析、指導意見及優質解答：
青棗中含有大量的維生素C，還有胡蘿卜素、纖維、核黃素等營養成分，吃青棗可以補充維生素，可以抗衰老，可以起到美白肌膚的作用，還可以促進胃腸道功能，可以增進食欲，促進胃酸分泌，壞處是胃炎的人吃青棗會胃酸胃脹。
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