健康咨詢描述：
我已經懷孕有五個月了，今天我老公中午做了火鍋給我吃，他還買了我最喜歡吃的菠菜，我想知道孕婦能吃菠菜嗎？
健康問答/920℃/2025-03-01 20:55:06
孕婦能吃菠菜，但是在吃菠菜之前要將菠菜焯一下，可以降低裏麵草酸的含量，因為菠菜裏麵的草酸會影響胎兒和孕婦對鈣鋅的吸收。從健康角度出發，還是少吃菠菜比較好，建議在懷孕期間要多吃富含蛋白質和維生素的食物。
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