晚上睡前喝水好嗎？
健康問答/240℃/2024-08-20 03:06:29
病情分析、指導意見及優質解答：
晚上睡前適量飲水是好的，這有利於體內毒素排泄。但是過量喝水不好，睡前飲水過多，第二天起床的時候可能會引起水腫，而且還會導致夜尿增多。建議最好在白天的時候飲水，每天飲水量大概在兩千五百毫升左右。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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