來月經期間能吃榴蓮嗎？
健康咨詢描述：
今天是我月經來潮的第三天，我很想吃榴蓮，但是擔心會引起痛經，請問來月經期間能吃榴蓮嗎？
健康問答/970℃/2024-05-24 04:58:00
病情分析、指導意見及優質解答：
來月經期間是可以適當進食榴蓮的。榴蓮中含有豐富的營養物質，比如維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、胡蘿卜素、鈣元素、磷元素等，具有活血化瘀、緩解痛經的作用，但是在月經期間，不要一次性進食過多榴蓮，防止誘發痛經。另外在月經期間，要保持飲食的清淡，盡量不要進食辛辣、刺激和過於生冷的食物，防止增加痛經的症狀，另外要保持良好的心態，不要過於焦慮和緊張。
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