晚上吃燕麥片行嗎,我有手淫腎虛,...
健康咨詢描述:
晚上吃燕麥片行嗎,我有手淫腎虛,不長個,麵色暗黃。求解,我現在正在戒掉。
健康問答/446℃/2025-01-06 07:32:23
病情分析、指導意見及優質解答:
指導意見:你好,目前這個年齡處於生長期,晚上隻吃燕麥容易營養不良。肉魚蛋奶類,蔬菜水果都要吃,晚上可以適當減少飲食量。另外可以打打籃球,跳高,跳繩等都有利於刺激骨骼發育。有利於長高。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)